■10月17日（土）14時～ ■参加者20名　補助競技場にて     受付ではアルコール消毒・検温・参加確認事項を確認し、名簿に記入します。   開始前に稽古の注意事項の確認をします。   体操・ストレッチや素振りをしました。   休憩をしてから、面を着けました。 久しぶりの方もいらっしゃったので、基本稽古を中心に、全体で1時間半ほど稽古をしました。